Ostéopathe
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Epicondylalgies Les épicondylalgies se caractérise par des douleurs au coude, irradiant quelque fois jusqu’au poignet. Habituellement, les épicondylalgies apparaissent à la suite de la répétition fréquente d’un même mouvement de la main et du poignet, provoquant des microtraumatismes avec diminution de l’élasticité des tendons. L’usure du coude ou l’irritation des nerfs non loin du coude peut également être en cause. Cette pathologie externe atteint les muscles extenseurs du poignet, ceux qui font se redresser les doigts et plier le poignet vers le haut. Elle concerne les muscles fléchisseurs permettant de plier les doigts vers la paume et le poignet vers le bras. Les symptômes sont : -Douleur rayonnant depuis la partie extérieure ou intérieure du coude vers l’avant-bras et le poignet. -Sensibilité au toucher dans la région extérieure ou intérieure du coude. -Légère enflure du coude (rare). Les traitements possibles sont : -Glace : 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 12 minutes sur le coude durant les phases aiguë. Mettre son coude au repos, éviter l’arrêt complet des mouvements. -Médicaments : analgésiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens. - Physiothérapie et renforcement musculaire : phase de réadaptation. -Acupuncture : soulager la douleur à court terme mais après la différence n’est plus visible. -Arnica : propriétés anti-inflammatoires, analgésiques. A appliquer en compresse ou cataplasmes. Gomme de pin : traite les douleurs articulaires et musculaires. Appliquer la gomme en recouvrant d’un morceau de flanelle, puis garder pendant 3 jours. Répéter si besoin est. -Saule blanc : contient de la salicine, molécule à l’origine de l’acide acétylsalicylique. Propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. -Ostéopathie, chiropratique : d’une grande utilité quand il y a un lien avec la colonne vertébrale car les manipulations des vertèbres cervicales peut contribuer à résoudre le problème. Mais il est rare que la douleur soit uniquement d’origine cervicale.
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