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Peau sèche

La peau sèche se caractérise par un manque d’humidité, ce qui engendre une sensation désagréable de tiraillement et de rugosité. Ce problème concerne à peu près tout le monde, à tout âge, et à divers degrés.

Habituellement, la peau s’assèche temporairement quand l’humidité ambiante n’est pas suffisante (climat sec ou chauffage excessif). Cependant d’autres facteurs, comme l’utilisation trop fréquente du savon, d’une exposition excessive au soleil etc., peut également assécher la peau. Une peau très sèche peut être révélatrice d’une maladie de peau ou d’un autre problème de santé.

Les symptômes sont :

- Peau plus rugueuse.
- Fines craquelures.
- Desquamation.
- Démangeaisons.

Les températures froides, un climat chaud et sec, le chauffage des maisons en hiver, le soleil, le vent, les bains fréquents à l’eau chaude, les produits de nettoyage de maquillage, les parfums, les savons à base d’alcool, certains médicaments, l’alcool (effet diurétique), les diurétiques et les antihistaminiques augmentent le risque d’une peau sèche.

En prévention il faut assurer un taux d’humidité ambiant d’environ de 30 % en hiver et d’environ de 50 % en été, boire suffisamment, éviter les boissons et les aliments à base de caféine, éviter l’exposition prolongée au soleil, porter des gants par temps froid, utiliser des savons surgras, utiliser des gants pour les travaux domestiques, appliquer quotidiennement une crème hydratante, éviter les parfums asséchant la peau.

Les traitements possibles sont :

-Huile de cassis, de bourrache ou d'onagre : par voie interne pour garder une peau bien hydratée. Contient des acides gras essentiels. Prendre 500 mg d’huile de cassis 2 fois par jour en cas de peau sèche. Résultat apparent après 6 à 8 semaines de traitement.

-Huiles essentielles : camomille, benjoin, huile d’aloe, huile de jojoba, lavande, néroli.

-Vitamines : A (rétinol) et F (acide gras).

-Autres traitements : levure de bière, vinaigre de cidre, huile d’avocat (à appliquer la nuit), huile de noyaux d’abricots, huile de noisette (absorbées très vite par la peau), huile d’amande douce, infusion de tilleul pour nettoyer la peau.