Médecines Douces - Naturothérapie - Ostéopathie - Santé Naturelle - Médecine Manuelle

Ostéopathie structurelle - Ostéopathie fonctionnelle  - Ostéopathie cranio-sacrée - Ostéopathie viscérale  - Ostéopathie fasciale - Ostéopathie énergétique et émotionnelle

Do-In

Issu de la médecine traditionnelle chinoise le Do-In est une technique d’automassage, composé de frictions, de pressions et d’étirements, dont la pratique se rapproche du Shiatsu Do et de la digipuncture. Les chinois l’appellent "médecine suprême", car le Do-In a la réputation de préserver la santé au point de retarder le vieillissement et de rendre plus résistant à la maladie.

Cette technique a pour objectif de prévenir et traiter les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l'énergie vitale connue sous le nom de Ki en japonais ou Chi en chinois. Elle est basée sur la stimulation des points d'acupuncture (tsubos).

La pratique régulière du Do-In permet de réaliser une harmonisation avec l'énergie universelle en nous et autour de nous, d'atteindre une certaine forme de bonheur et de bien-être en élevant notre niveau de santé. Mieux se connaître soi-même, mieux connaître son corps, c’est aussi mieux connaître et comprendre les autres. C’est prendre conscience que nous sommes tous liés les uns aux autres et que, seuls, nous ne pouvons pas ressentir un bonheur durable.

Une séance de Do-In commence par une stimulation du haut du corps avec en particulier le visage (front, arcades sourcilières, oreilles, paupières, nez, bouche…). Ensuite on descend vers le bas du corps, en passant par le cou et les épaules, on insistera sur les mains (contenant certains méridiens), les poignets... les jambes et en finissant par les pieds (également riches en terminaisons de méridiens).

La qualité de la respiration est liée à une bonne pratique du Do-In.

Le corps est dynamisé par une énergie stimulée si l’on pratique le Do-In en début de journée. Au coucher la pratique du Do-In facilitera le sommeil en supprimant les tensions accumulées dans le corps au cours de la journée (stress, mauvaise respiration, pollution, nourriture inadaptée, mauvaises postures etc.).

On distingue deux types de méridiens, le méridien Yin et le méridien Yang.

Pour le Yin l'énergie remonte depuis le sol, sur le devant du corps. Le point d’entrée principal appartient au méridien Rein, il est positionné dans le creux de la plante du pied. Les six méridiens bilatéraux Yin sont liés à des organes vitaux (poumon, rate, cœur, rein, maître du Cœur, foie). Le méridien Concepteur est le méridien Yin qui remonte du bas du ventre vers le haut du crâne.

Pour le Yang l'énergie descend de l’univers sur le dos, excepté pour l'estomac. Les six méridiens bilatéraux Yang sont liés à des organes creux (gros intestin, estomac, intestin grêle, vessie, triple réchauffeur, vésicule biliaire). Le vaisseau Gouverneur est le méridien "central" Yang descend dans le dos à partir du haut du crâne.