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Thym

Le thym fait partie de la vie de tous les jours du genre humain depuis plus de 12 000 ans, pour ses usages médicinaux, culinaires et cosmétiques. Il a servit chez les Egyptiens et les Sumériens pour embaumer les morts. Pour les Romains, c’était pour purifier l’air et éloigner les animaux nuisibles, en le faisant brûler. Il a aussi servit pour aromatiser fromages et boissons alcooliques. Pour se donner de la vigueur, les militaires en mettaient dans leur bain et au Moyen Âge, il était renommé pour donner du courage aux chevaliers. Aujourd’hui, l'huile essentielle de thym est généreusement utilisée pour fabriquer des savons et divers cosmétiques. On le recommande fortement en cas de toux et d'inflammation des voies respiratoires.

Noms communs : thym commun, thym espagnol, serpolet.
Noms botaniques : thymus vulgaris, thymus zygis, thymus serpyllum, famille des labiées.
Parties utilisées : feuilles et fleurs.
Origine : bassin méditerranéen. Plante herbacée vivace, de plein soleil, ayant une préférence pour un sol riche et bien drainé.

Les indications sont pour :

-Prévenir et combattre la plaque dentaire et les bactéries (avec l'eucalyptol et le menthol).
-Traiter la bronchite (avec de la racine de primevère ou du lierre grimpant).
-Soulager les symptômes des affections broncho-pulmonaires, de la grippe.
-Soigner les blessures cutanées mineures et certaines affections cutanées.
-Traiter les inflammations des muqueuses buccales et la mauvaise haleine.
-Soulager l’inflammation des voies respiratoires supérieures.
-Soulager les troubles digestifs et gastro-intestinaux mineurs.
-Soulager la toux de la bronchite et la coqueluche.
-Stimuler la digestion.

Précautions, contre-indications, effets secondaires et interactions :

-A éviter en cas d’allergie aux plantes de la famille des labiées (famille de la menthe). Les sujets sensibles au pollen de bouleau ou au céleri peuvent avoir une sensibilité croisée avec le thym.

-Aucun effet indésirable depuis plusieurs millénaires mais au-delà d’un certain dosage, l’huile essentielle de thym peut être toxique.

-Ne pas mettre d'huile essentielle de thym sur la peau sans la diluer.