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ANALYSE BIOENERGETIQUE

Cette méthode a été créée par Alexander Lowen dans les années 1950 aux Etats-Unis. L’analyse bioénergétique fait partie du courant psychothérapeutique développé par le psychanalyste Wilhelm Reich disciple de Freud.

Cette discipline est consacrée aux ruptures de liens et aux pertes de communication entre notre corps et notre esprit.

Elle a pour but de comprendre l’histoire de ces liens trop souvent perturbés, déficients ou bien malades. On peut donc considérer l’analyse bioénergétique comme une thérapie psycho-corporelle approfondie.

Ce système porte son attention sur les réactions corporelles liées avec les réactions psychiques qui bloquent l’évolution affective et sexuelle du patient.

Ces réactions sont dues à d’anciennes défenses qui ont pour but de bloquer les émotions et les expériences de l’enfance qui ont été douloureuses. Ces réactions se manifestent de plusieurs façon : mouvements volontaires ou involontaires, rigidités psychiques, contractions de certaines régions du corps, tensions musculaires chroniques, attitudes corporelles, mimiques, expressions du visage, du regard. Tous ces symptômes retiennent ainsi la charge émotionnelle et limite l’expression.

La personne est retenue dans une cuirasse plus ou moins rigide la faisant souffrir diminuant son potentiel vital et énergétique. Sa capacité aux mouvements, aux sensations, à l’action ainsi qu'aux sentiments qui sont diminués et par conséquent au plaisir dans la vie est largement étouffée.

Pour régler ce problème une séance d'analyse bioénergétique comprendra des exercices sur le mouvement, a respiration, la mise en tension et l'expression active. Le psychothérapeute proposera telle ou telle action à entreprendre en fonction des éléments apportés par le patient (événements de sa vie courante, rêves, angoisses…).

C’est par la verbalisation de l’expérience et par la prise de conscience vécue durant la séance avec le psychothérapeute que l'intégration de cette double dimension corps et esprit peut se faire en relation avec toute son histoire passée.

Une séance peut se dérouler en groupe ou individuellement. Individuellement la séance dure entre 45 minutes et une heure. Pour une séance en groupe 10 à 15 personnes travaillent avec deux thérapeutes sur une durée variant de 2 à 5 jours.